Lebensstil

Quinoa-Nuss-Riegel

REZEPT: Martina Powell

Zutaten 100 g Quinoa Handvoll Cranberrys 60 g grob gehackte Nüsse (z. B. Pekannüsse, Cashewnüsse, Mandeln) 1 EL Leinsamen 1 EL Kürbiskerne 5 große Medjool-Datteln 3 …
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Interview: Ruth Eisenreich, Foto: Andrea Reischer.

Herr Neubauer, was ist der häufigste Fehler, den Radfahrende bei ihrer Ernährung machen? Oliver Neubauer Viele unterschätzen, dass man auch bei leichten Radtouren ausreichend …
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Es testen: Margit Palman, Paul Kubalek, Mario Sedlak / Ruth Eisenreich. Fotos: Paul Kubalek, Hersteller.

Gepäckträgertaschen

Margit Palman Ich benütze Packtaschen regelmäßig für den Großeinkauf, für Tagesausflüge und für meinen …
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Interview: Klaus Brixler, Ines Ingerle, Fotos: Andrea Siegl.

Gaffi, wann bist du zum ersten Mal auf einem Rad gesessen? Gaffi Garhofer Ich glaube, ich war drei, als ich Radfahren gelernt …
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Zusammenstellung und Reisebericht: Julia Beckel, Fotos: Julia Beckel, Hermann Hiebner, Andrea Siegl.

Für Gemütliche: Der Marchfeldkanal-Radweg

Felder im Vordergrund, Hochhäuser im Hintergrund – wer auf dem Marchfeldkanal-Rad- weg durch …
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Kaufberatung: Reinhold Seitl, Fotos: KTM.

Ein einziges Fahrrad für alle Einsatzbereiche – das ist die Idee, mit der die Marketingabteilungen der Bikeschmieden Gravelbikes bewerben, den derzeit wichtigsten Trend auf dem …
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Interview: Klaus Brixler und Magdalena Jöchler, Fotos: Oliver Baier.

Du bist schon durch etliche Länder geradelt – Marokko, Spanien, Frankreich, dein Lieblingsland aber ist Thailand. Wie fährt man sicher durch …
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Reisebericht: Pedro Shahin Acarbas.

Als gebürtiger Tiroler habe ich seit meiner Kindheit den überwiegenden Teil meiner Freizeit in den Bergen verbracht. Zurzeit arbeite ich als leidenschaftlicher Schulpädagoge in einer Wiener …
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Eine Zusammenstellung von Ruth Eisenreich, Illustration: Jesús Escudero.

Tipps für sicheres Winterradeln:

#1  Tempo reduzieren #2  Mehr Abstand zu anderen Verkehrsteilnehmenden #3  Vorsichtig (und nicht in den Kurven) bremsen #4  Bei Glatteis: Wenig lenken …
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Bericht: Martin Friedl.

Samstag Nachmittag am Bahnhof Stockerau. Eine Gruppe von zwölf Radlerinnen und Radlern entsteigt dem Regional Express und schiebt die schönen klassischen Rennräder zum Schienenersatzbus Richtung Hollabrunn. Schienenersatzbus? …
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